Ферментированная пища – то, что нужно организму!

10.11.15

Мозг и кишечник тесно связаны друг с другом, говорит доктор. И дисбаланс в одном из них неминуемо вызовет дисбаланс во втором, а это, порой, приводит к серьезным медицинским проблемам.

Прошлой весной в ежегодной конвенции Nature’s Sunshine в США приняли участие многие американские эксперты, которые поделились с участниками своими секретами здорового образа жизни.

Если вас там не было – не переживайте! Мы у довольствием делимся с вами основными идеями из выступления главного приглашенного спикера – доктора Перлмуттера, известного невролога, автора нескольких книг о питании и мозге[1].

На ранних стадиях расстройства доктор Перлмуттлер настоятельно рекомендует изменить подход к питанию. Он часто говорит о важности пробиотиков и полезных бактерий, которые живут в кишечнике. А ферментированные продукты — это отличный способ их получить.

Здесь собраны лишь некоторые его рекомендации:

http://blog.naturessunshine.com/en/fermented-foods-dr-perlmutter/?sponsor=2655374

Другие статьи

15.06.2020
Уход за опорно-двигательным аппаратом с ХОНДРОИТИНОМ
Хондроитин направлен на обеспечение питания хряща и его функционирование, который представляет собой соединительную ткань, защищающая кости от контакта друг с другом.
Полная версия статьи
14.06.2020
Можно ли старение мозга повернуть вспять?
Одним из неблагоприятных последствий увеличения продолжительности жизни является вероятность связанных с возрастом когнитивных нарушений. Наши тела живут дольше, но поддержание памяти, внимания, абстрактного мышления и восприятия является...
Полная версия статьи