Коррекция питания для нормализации гормонального статуса у женщин,не имеющих возможность полноценного обследования

Коррекция питания для нормализации гормонального статуса у женщин, не имеющих возможность полноценного обследования

Рекомендации врача – нутрициолога Щиголевой Л.Н

1.Е – чай – по 1-2 капс 2 раза в день – либо за 30-40 мин до, либо через 1,5 -2 часа после еды. Капсулы открыть и высыпать в 100-150 мл горячей воды, тщательно размешать. Принимать по глоточкам. Курс – от 3-х до 6 мес в год.

2. Циклическая фитовитаминотерапия –

                                                          в 1-ю фазу – Остеоплюс – по 1-2 таб -2 раза в день

                                                                                    Келп –по 2 капс утром

                                                          во 2-ю фазу – ВитЕ –по 2 капс 2 раза в день

                                                                                - ВитС – по ½ таб 2 раза в день

3. Программные препараты:

1.FC-дон-ква – по 1 капс-2 -3 раза в день:

– дозировка  увеличивается при скудных месячных. Рекомендуется приём в 1-ю фазу цикла.

- при климактерическом синдроме – для снятия приливов – рекомендуется при стойкой менопаузе ( 2 и более года после последних месячных)

2. Вайлд – ям – по 1 капс -2-3 раза в день – во 2-ю фазу цикла:

 – дозировка  увеличивается при обильных месячных  и может назначаться с 10-го дня цикла;

- при климактерическом синдроме – дозировка также индивидуальна,

чем обильнее месячные, тем больше дозировка. Рекомендуется во 2-ю фазу цикла для менструирующих женщин, при менопаузе – в первые годы – неприрывно 2- 3 мес, затем желательно 7 – 10 дневные перерывы

*** 1-ым днём цикла считается первый день месячных,

1-ый день следующих – последний день предыдущего цикла и 1-ый день следующего

3. Индол -3 –карбинол – по 1-2 капс-2-3 раза в день – либо в 1-ю фазу цикла, либо курсом

3 месяца подряд – 1-2-курса в год. Назначается для профилактики мастопатий, фибромиом, зндометриоза.