Программа реабилитации при деформирующем остеоартрозе.Глюкозамин.Хондроитин.Омега-3.Свободные аминокислоты.Босвелия.Кальций магний хелат .Бон – си.Хлорофилл

Программа реабилитации при деформирующем остеоартрозе

от врача – нутрициолога Щиголевой Ларисы Николаевны.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.ЛФК – утром, не вставая с постели – 100 движений.

(ежедневно и пожизненно!).

2.Диета:  Исключить жареное, копчёное, наваристые бульоны (мясо без кости варить 30 мин, не снимая пенки, затем бульон вылить, промыть мясо, залить кипятком и доваривать до готовности). Уменьшить приём углеводов, особенно картофеля.

Выполнять 5 правил по питанию: сырые овощи и фрукты употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи; тщательно пережёвывать пищу; перерывы между едой от 3-х дл 5 часов; между едой не перекусывать, а принимать только чистую воду, не менее 1,5 литров в день; объём еды за один приём пищи  от 300 до 500мл.

3.  Медикаментозное лечение при острых болях  по назначению лечащего врача.

ФИТОТЕРАПИЯ ПРОДУКЦИЕЙ ОТ NSP

1.     1-ый этап - Очищение организма  или лечение заболеваний желудочно – кишечного тракта.  В последующем повторять Очищение

1 -2 раза в год.

2.     Комплекс для восстановления хрящевой ткани:

 - «Глюкозамин» по 1 капс 2 раза в день (утро, вечер)

 - «Хондроитин» по 1 капс 2 раза в день (утро, вечер)

 - «Омега-3» по 1 капс 1раз в день (в обед)

-«Свободные аминокислоты» -по1-2 таб -2 – 3 раза в день

 - «Босвелия» (если присутствует болевой синдром) по1 -2 капс 3 раза в день

 - «Остеоплюс» или «Кальций магний хелат + вит «С», или «Бон – си» + «Би–полен», или «Коллоидные минералы» + «Суперкомплекс» (Желательно чередовать препараты кальция).

  - 1-2 детоксиканта  на выбор («Локло», «Жидкий Хлорофилл», «Сок Нони», «Е-чай» -чередовать или сочетать).   

         Принимать весь комплекс первоначально  4 – 6 месяцев подряд,  затем –

при отсутствии болей после первого этапа приёма комплекса -  по 3 недели каждого месяца в течение 4-х месяцев -  2 курса в год  минимально;            при сохраняющихся болях – длительно,  по 3 недели каждого месяца               - до 1,5 лет, т.е. пока не уйдут боли + месяц для закрепления результата, затем перейти на  прерывистый приём.