Программа лечения при мигренях

Рекомендации врача – нутрициолога  Щиголевой Л..Н.

Коррекция питания для  больных  мигренями

Исключить на время очищения жареное, копчёное, наваристые бульоны.

Уменьшить приём углеводов, особенно картофеля.

Выполнять 5 правил по питанию: сырые овощи и фрукты употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи; тщательно пережёвывать пищу; перерывы между едой от 3-х дл 5 часов; между едой не перекусывать, а принимать только чистую воду, не менее 1,5 литров в день; объём еды за один приём пищи  от 300 до 500мл.

ФИТОПРОДУКТЫ

1-ый месяц: 1. Жидкий хлорофилл - 1 – 2 ч.л. развести на полстакана - стакан фильтрованной воды, пить по глоточкам, утром натощак, за 20 -30 мин до еды; вторую чайную ложку развести на пол-литра фильтрованной воды – пить по глоточкам, в течение дня, между едой.         

2. Каскара-саграда (при запорах)или Нейче-лакс (при нормальном стуле) -        по 1- 2 капс. 1-3 раза в день с едой (доза подбирается индивидуально, стул должен быть на период очищения кашицеобразным

 1-2  раза в сутки

3.Перец- чеснок -петрушка -по 1 -2 капс.3 раза в день с едой; илиЧеснок по 1 таб. 2 раза в день с едой;

4.Грецкий орех  -  по 2 капс 3 раза в день, с едой.

5. Локло - 1 ч. л. развести на полстакана воды, запить стаканом воды. Принимать через 1,5-2 часа после ужина.

2-ой месяц – 3-ий месяц

            1. Ж. Хлорофилл  - продолжить.

2.      Бифидофилус-флора форс по 1 капс. 2 раза в день с едой или 2 капс на ночь с кефиром ( важно начать засев с последнего дня приёма Перца- чеснока -петрушки, чтобы не было перерыва!)

3.      Лив-гард или Милк-тисл или Буплерум или Бердок по 1- 2 капс. (таб.) 2 – 3 раза в день перед едой.
4.Локло – довести постепенно до 1 ст. л. (без верха)- разводить в пол-стакане  прохладной воды плюс запивать 1 -1,5 стаканом воды. Принимать через 1,5-2 часа после ужина.

5. Омега-3 – по 1 капс в обед -1-ю неделю, затем  по 1 капс – 2 раза в день.

С 3-го месяца –  присоединить Красный клевер (с целью очищения крови и лимфы) по 2 капс 3 раза в день – 2 упак. на курс.

4- 6 месяц:

1.   Ж. Хлорофилл  - продолжить.

2.       Гинкго/готу-кола – по схеме – 1-3ий день – по Ѕ- -2 раза в день, 4-6 день – 1 –утром и Ѕ - на ночь и далее – по 1 таб -2 раза в день. – 2 упак на курс.

3.       Лецитин -  по 2 капс -2 раза в день

4.       СХ – по1 капс-3 раза в день( для женщин пре и климактерического возраста)

5.       Остеоплюс – по 1 таб - 2 раза в день

Внимание! Все капсулы  принимать непосредственно перед едой

(а перец – содержащие – в середине приёма пищи), запивать только водой, желательно очищенной.

2-ой этап – поддержание чистоты организма (1-2детоксиканта + витаминно-минеральные комплексы) + чередование сосудистых  препаратов (на выбор по каталогу)  - круглогодично. Очищение ( 1-3 мес. программы) производить 1- 2 раза в год.